心臓病と高齢者 ～意識調査からわかる心臓病への理解と対応～vol.3 「家族の声に耳をかたむけて。」
階段を上った後胸がドキドキする動悸がおさまらなかったり、いつもの散歩ルートなのに息切れがしたり…。
普段の生活の中で感じるからだの変化には、心臓の不調の兆しが隠れていることがあります。動悸や息切れは、心臓からの大切なサイン。それを「年のせいだからしかたない」と見過ごしてしまわず、検査を受けてみませんか。受診により、心疾患の早期発見ができるかもしれません。そして、それは適切なタイミングでの治療につながります。
エドワーズライフサイエンス株式会社（以下、エドワーズ）では、全国47都道府県の65歳以上の高齢者と介護者計1600名を対象に心臓病のリスクと負担に関する２つの調査「心臓の健康に関する意識調査」と「高齢者の生活充実度指数調査」を実施しました。
調査の結果わかったのは、高齢者と高齢者の介護をされている皆さんの間に、生活の中での変化やからだの調子について、認識の違いがあるということです。
「自分でできるから大丈夫」は、本当に大丈夫？
高齢者の皆さんの3人に1人は、ご自身の健康状態について「良好」と評価しています。しかし、介護者の皆さんで「良好」と評価しているのはその半数以下です。
逆に、自身の健康状態を「不良」と考える高齢者の皆さんが1割弱であるのに対し、介護者の皆さんはその倍、２割以上の方が、高齢のご家族の健康状態を「不良」と回答しています。
自分では毎日元気に過ごしていると思っていても、見守る家族の目には、心配に映ることがあるのかもしれません。
＊「心臓の健康に関する意識調査」より
また、高齢者の皆さんの大半は、ご自身が自立・独立できていると考え、食事、入浴、着替えなどの日常生活のニーズを満たす能力は制限されていないと感じています。一方、介護者の皆さんの半数以上は、高齢のご家族が日常生活において「自分のサポートを必要としている」と考えています。
自立・独立できていることは、とても大切なことです。ただ、「自分のことはなるべく自分で」と思うあまり、つい無理をしてしまったり、からだや生活の変化に気づかなかったり、軽く考えてしまっているのかもしれません。
＊「心臓の健康に関する意識調査」より
家族だから気づける変化もある。
自分では気づきにくい日々の生活の中での小さな変化も、ご家族が気づくこともあります。家族から「最近、階段を上がる時、息切れして大変そうだね」「最近、お散歩にあまりで出ていないね」とからだや生活の変化に気がついた声がけがあった時には、かかりつけ医に相談しましょう。ご家族や介護者の皆さんは、あなたに「いつまでも、元気でいてほしい」と願っています。ぜひ、ご家族の声に耳をかたむけてください。
高齢者の皆さんがこれからも健やかな毎日を過ごしていくために、日頃からのセルフチェックと医師による定期的な検査を、ぜひ、習慣にしてください。
「心臓弁膜症サイト」心臓弁膜症チェックシート
こちらでは、簡単に心臓病（心臓弁膜症）のセルフチェックをおこなえます。
ぜひ、自分のからだの変化に気づくきっかけとしてお役立てください。
【心臓の健康に関する意識調査】について
対象：全国の高齢者65～80歳の男女800名、介護者：65歳以上の家族の介護の主な担い手である35~64歳の介護者800名、合計1600名方法：インターネットにて、2022年2月22日～3月8日に実施
【高齢者の生活充実度指数調査】について
対象：全国の高齢者65～80歳の男女800名、介護者：65歳以上の家族の介護の主な担い手である35~64歳の介護者800名、合計1600名方法：インターネットにて、2022年8月8日～9月5日に実施
このコラムは、3回シリーズ「心臓病と高齢者 ～意識調査からわかる心臓病への理解と対応～」の3回目となります。
1回目：息切れや動悸は『年のせい』だと思っていませんか？
2回目：心疾患は、早期発見が大切。定期的検査がカギに。