Dieta ed esercizio
Altri due aspetti importanti per il recupero e il benessere generale sono il mantenimento di una dieta sana e la pratica di un regolare esercizio fisico. Qualora il medico abbia raccomandato una dieta speciale, è importante seguirla. Un'alimentazione sana è una parte fondamentale di una vita sana. Durante la fase di recupero, gli alimenti nutrienti forniscono energia al corpo e possono contribuire a una più rapida guarigione.
Il sito Web www.heart.org/nutrition offre molte informazioni sull’alimentazione consigliata per una buona salute cardiaca, con indicazioni su cibi sani, cucina semplice, pasti fuori casa, shopping intelligente per il cuore e ricette salutari
Per migliorare il benessere cardiovascolare, ti consigliamo di unire una dieta bilanciata alle raccomandazioni del tuo medico su esercizio fisico e controllo del peso. Seguire un programma di esercizio fisico regolare è importante per mantenere uno stile di vita sano. Sotto la guida del proprio medico, il paziente dovrebbe gradualmente aumentare il livello di esercizio e di attività. Prima di iniziare una nuova attività sportiva, è bene consultare il proprio medico.
Anticoagulanti
È importante attenersi alle indicazioni del proprio medico in relazione all’assunzione di medicinali, soprattutto nel caso in cui sia stata prescritta una terapia anticoagulante. Gli anticoagulanti, o fluidificanti del sangue, riducono la naturale capacità di coagulazione del sangue. Qualora sia necessario assumere farmaci anticoagulanti, il paziente dovrà sottoporsi ad analisi periodiche, necessarie per valutare la capacità di coagulazione del sangue. Il risultato di queste analisi aiuterà il medico a determinare la giusta quantità di anticoagulanti. Potrebbe servire un po' di tempo per riuscire a stabilire il giusto dosaggio di questi farmaci, ma la costanza e la collaborazione con il medico sono molto importanti. Potrebbero essere disponibili anche delle analisi domiciliari da discutere con il proprio medico. Consulta il tuo medico per informazioni sulle interazioni con altri farmaci eventualmente assunti e sulle limitazioni alimentari necessarie durante l’assunzione di anticoagulanti e per indicazioni su eventuali segni che potrebbero indicare un dosaggio eccessivo cui è bene prestare attenzione.
Altre informazioni di carattere sanitario
Prima di sottoporsi a qualsiasi prestazione odontoiatrica (compresa la pulizia professionale dei denti) o procedura endoscopica o chirurgica, informa il dentista o il medico della presenza della valvola cardiaca protesica. I pazienti portatori di un impianto valvolare sono più sensibili alle infezioni, che potrebbero in futuro danneggiare il cuore. Potrebbe pertanto essere necessario assumere degli antibiotici prima e dopo determinate procedure mediche per ridurre il rischio di infezione.
Inoltre, in occasione di viaggi della durata di più giorni, è opportuno cercare di mantenere l'alimentazione e l'esercizio il più possibile vicini ai livelli normali. Assicurati di discutere di tutti i medicinali (compresi quelli da banco) con il tuo medico e non decidere autonomamente eventuali modifiche del dosaggio.