Ernährung und Bewegung
Zwei weitere wichtige Aspekte für die Genesung und das allgemeine Wohlbefinden sind eine gesunde Ernährung und regelmäßige Bewegung. Wenn Ihr Arzt bzw. Ihre Ärztin eine spezielle Diät empfohlen hat, ist es wichtig, dass Sie diese einhalten. Gesunde Ernährung ist ein wichtiger Bestandteil eines gesunden Lebens. Während der Genesung gibt nahrhaftes Essen dem Körper Energie und kann die Heilung beschleunigen.
Unter www.heart.org/nutrition finden Sie weitere Informationen zu herzgesunder Ernährung, z. B. zu gesundem Essen, einfachem Kochen, Restaurantbesuchen, herzgerechtem Einkaufen und herzgesunden Rezepten.
Um die allgemeine Fitness Ihres Herz-Kreislaufsystems zu verbessern, empfiehlt es sich, eine ausgewogene Ernährung mit den Empfehlungen Ihres Arztes bzw. Ihrer Ärztin zu Bewegung und Gewichtskontrolle zu kombinieren. Ein regelmäßiges Bewegungsprogramm ist ein wichtiger Bestandteil einer gesunden Lebensweise. Sie sollten Ihr Bewegungs- und Aktivitätsniveau unter Anleitung Ihres Arztes bzw. Ihrer Ärztin allmählich steigern. Bevor Sie eine neue sportliche Aktivität beginnen, sollten Sie Ihren Arzt bzw. Ihre Ärztin zurate ziehen.
Antikoagulanzien
Es ist wichtig, dass Sie die Anweisungen Ihres Arztes bzw. Ihrer Ärztin für die Einnahme von Medikamenten befolgen, insbesondere wenn Ihnen Antikoagulanzien verschrieben wurden. Antikoagulanzien, also Blutverdünner, verringern die natürliche Gerinnungsfähigkeit des Bluts. Wenn Sie gerinnungshemmende Medikamente einnehmen müssen, sind regelmäßige Blutuntersuchungen erforderlich, um die Gerinnungsfähigkeit des Bluts zu bestimmen. Anhand dieses Testergebnisses kann Ihr Arzt bzw. Ihre Ärztin die Menge des Gerinnungshemmers bestimmen, die Sie benötigen. Es kann eine Weile dauern, bis die richtige Dosierung dieses Medikaments für Sie gefunden ist, hierbei sind Disziplin und die Zusammenarbeit mit Ihrem Arzt bzw. Ihrer Ärztin wichtig. Eventuell sind auch Heimtests möglich, fragen Sie also Ihren Arzt bzw. Ihre Ärztin nach dieser Möglichkeit. Informieren Sie sich bei Ihrem Arzt bzw. Ihrer Ärztin über Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten, die Sie einnehmen, und über Ernährungseinschränkungen, die Sie während der Einnahme von Gerinnungshemmern beachten müssen, und fragen Sie ihn bzw. sie nach Anzeichen, die auf eine zu hohe Dosierung hinweisen könnten.
Sonstige Informationen zur Gesundheit
Vor jeder zahnärztlichen Behandlung, dazu gehören auch Zahnreinigungen, sowie vor jeder Endoskopie oder Operation, sollten Sie Ihren Zahnarzt bzw. Ihre Zahnärztin oder Ihren Arzt bzw. Ihre Ärztin über Ihre Klappenprothese informieren. Patient*innen mit einer Klappenprothese sind anfälliger für Infektionen, die Herzschäden zur Folge haben können. Daher kann es notwendig sein, vor und nach bestimmten medizinischen Eingriffen Antibiotika einzunehmen, um das Risiko für eine Infektion zu verringern.
Wenn Sie länger als ein paar Tage verreisen, sollten Sie außerdem versuchen, Ihre Ernährung und Ihre körperliche Aktivität so weit wie möglich aufrechtzuerhalten. Besprechen Sie alle Ihre Medikamente (auch rezeptfreie) mit Ihrem Arzt bzw. Ihrer Ärztin und ändern Sie die Dosierung nur dann, wenn Sie ausdrücklich dazu aufgefordert werden.